dipl.spb.ru

Занятия спортом и не только: эти изменения образа жизни помогут замедлить старение

Наше общество увлечено здоровьем, фитнесом и долголетием. Вот пять способов, которые, по словам учёных, помогут стать моложе. Физическая активность. Большее количество физической активности и регулярные занятия спортом снижают риск смерти от всех причин. И начать никогда не поздно. Как показало одно исследование, люди, которые ведут малоподвижный образ жизни и соблюдают восьминедельную программу тренировок, могут уменьшить свой биологический возраст примерно на два года. Доказано также, что сочетание упражнений на силу и выносливость, выполняемых три-четыре раза в неделю (если сеансы длятся не менее 23 минут), значительно замедляет старение. Здоровое питание. Согласно результатам одного исследования с участием 2700 женщин, соблюдение здорового рациона питания в течение 6–12 месяцев - ключевой фактор сохранения молодости надолго. Также учёные выяснили, что такая диета замедляет старение в среднем на 2,4 года. Сон. Одно исследование продемонстрировало, что качество сна напрямую связано с...

Учёные разработали калькулятор риска развития болезни Альцгеймера

Новая научная работа, результаты которой опубликованы в журнале The Lancet Neurology, основана на многолетних данных исследования старения клиники Майо. Специалисты обнаружили, что в целом вероятность развития деменции и лёгких когнитивных нарушений в течение жизни у женщин в течение жизни выше, чем у мужчин. В новой прогностической модели учёные объединили несколько факторов. Они включали возраст, пол, генетический риск, связанный с генотипом APOE, и уровень амилоида в мозге. Благодаря этим данным можно рассчитать риск развития у человека лёгких когнитивных нарушений (ЛКН) или деменции в течение 10 лет или в течение прогнозируемой продолжительности жизни. Новое исследование включало данные 5858 участников. Кроме того, специалисты клиники Майо могут продолжать наблюдать за участниками даже после того, как они прекращают активное участие в научном проекте, используя данные медицинских карт. Это даёт практически полную информацию о том, у кого развивается деменция или когнитивное снижени...

Цены на автомобили в России выросли до исторического максимума

Эксперты связали это с анонсированными изменениями утильсбора для новых машин и сокращением предложения на вторичке...

Не все автоконцерны КНР успели начать отзыв проблемных грузовиков

Производители и Росстандарт договариваются об условиях урегулирования сложившейся ситуации...

С-реактивний білок (CRP): коли організм сигналізує про запалення

С-реактивний білок (CRP) — один із найважливіших маркерів запального процесу в організмі. Його рівень у крові стрімко підвищується у відповідь на різні стани, зокрема інфекції, травми, аутоімунні порушення чи хронічні захворювання. Завдяки швидкій реакції на запалення аналіз на CRP часто використовується в діагностиці та моніторингу перебігу хвороб, а також для оцінки ефективності лікування. Що таке С-реактивний білок? С-реактивний білок — це речовина, яка належить до групи білків гострої фази запалення. Він синтезується у печінці у відповідь на сигнали, що надходять …...

Что такое прокси-сервер и зачем он нужен?

В мире цифровых технологий безопасность, анонимность и доступ к нужному контенту становятся всё более актуальными. Здесь на помощь приходят прокси-серверы — мощный инструмент, который обеспечивает пользователю не только конфиденциальность, но и расширенные возможности при работе в интернете. Прокси-сервер — это посредник между вашим устройством и интернетом. Он передаёт ваш запрос на сайт от своего имени, скрывая ваш IP-адрес и физическое  местоположение. Это особенно важно для маркетологов, SEO-специалистов, любителей онлайн-шопинга, геймеров и всех, кто ценит приватность.С прокси вы можете запускать …...

В России оценили перспективы Пугачевой из-за слов о Дудаеве

Острые политические высказывания российской певицы Аллы Пугачевой не могут оставаться безнаказанными вечно. Об этом сообщил член СПЧ и председатель Национального антикоррупционного комитета Кирилл Кабанов....

Блогер Лерчек, обвиняемая в масштабном выводе средств, ждет четвертого ребенка

Блогер Валерия Чекалина (Лерчек), против которой возбуждено уголовное дело о незаконном выводе за рубеж свыше 250 миллионов рублей, ожидает рождения четвертого ребенка. Об этом сообщил источник РИА Новости....

Microsoft арендует мощности центра обработки данных ИИ Nscale в Португалии

Проект, в котором будут использоваться новейшие ИИ-чипы от Nvidia, будет размещен в центре обработки данных Start Campus в Синише. Microsoft будет арендовать мощности у Nscale в центре обработки данных в Португалии, поскольку американская технологическая компания расширяет свои вычислительные ресурсы для удовлетворения растущего спроса на искусственный интеллект. По словам источников, знакомых с ситуацией, проект, в котором будут использоваться новейшие ИИ-чипы Nvidia, будет размещён в дата-центре Start Campus в Синише, примерно в 150 километрах к югу от Лиссабона. Запуск запланирован на начало 2026 года. Microsoft, как и другие крупные технологические компании, нуждается в увеличении доступных вычислительных мощностей для удовлетворения растущего спроса на искусственный интеллект. Столкнувшись с дефицитом , компания недавно заключила несколько соглашений с поставщиками «neocloud», предлагающими высокопроизводительные облачные вычисления как услугу, включая Coreweave и Nebius. Ранее к...

Cisco запускает модернизированные системы маршрутизации центров обработки данных и чип на базе искусственного интеллекта

Компания заявила, что эти инструменты помогут центрам обработки данных оптимизировать рабочие нагрузки ИИ за счет повышения скорости и эффективности, а также лучшей обработки интенсивного трафика ИИ. Компания Cisco представила свои системы маршрутизации 8223 в двух конфигурациях, а также чип Silicon One P200 — инструменты, которые, по словам сетевого гиганта, расширят возможности компаний в ответ на растущие требования к рабочим нагрузкам в сфере ИИ. По заявлению компании, системы 8223 оснащены фиксированным маршрутизатором Ethernet со скоростью 51,2 Тбит/с для задач ИИ, а чип P200 обеспечивает масштабирование пропускной способности межсетевого взаимодействия более трёх эксабит в секунду. По словам компании, эти обновления позволят гиперскейлерным компаниям и корпоративным клиентам масштабироваться вширь, объединяя центры обработки данных для совместного использования масштабных задач ИИ. «Основное нововведение заключается в реализации архитектуры с возможностью масштабирования, котора...

Перерыв в работе не помеха для карьеры — HR-эксперт

Долгий перерыв в работе не является препятствием для успешного трудоустройства. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал HR-эксперт, руководитель Международного кадрового агентства AMAЛКО Гарри Мурадян. По словам специалиста, важно не скрывать период отсутствия официальной занятости, а показать, чем человек занимался в это время. В резюме стоит указать волонтерскую, благотворительную или иную общественную деятельность, которая демонстрирует ответственность и готовность выполнять задачи. "Если у вас был опыт благотворительный, волонтерский или иной деятельности, которая не является трудовой, но показывает умение брать на себя обязательства и нести ответственность за результат, его можно указать. Это нормально и производит хорошее впечатление на работодателя. Главное — не обманывать и не преувеличивать", — подчеркнул Мурадян....

Тумусов объяснил запрет продажи табака для новых поколений

Инициатива о запрете продажи табака людям, родившимся после 2017 года, должна сформировать у детей устойчивое понимание невозможности покупки сигарет. Об этом Pravda.Ru заявил первый зампред комитета по охране здоровья в Госдуме Федот Тумусов. Ранее в Госдуме предложили запретить продажу табака россиянам, родившимся после 2017 года. Тумусов подчеркнул, что смысл инициативы — создать у детей четкое знание о полной недоступности табака, чтобы мысль о сигаретах исчезала еще в раннем возрасте. Он уточнил, что аналогичные законы в России всегда встречали серьезное сопротивление, поскольку табачная отрасль обладает значительным влиянием и ресурсами....